La créatine est la 1ère source d’énergie quand l’organisme est en situation d’anaérobie alactique, c’est à dire pour tous les efforts brefs mais intenses nécessitant force, vitesse et puissance.

Une supplémentation en créatine sera envisagée par le sportif souhaitant soit améliorer ses performances soit l’aider à récupérer d'un cycle de musculation ou d'autres efforts à caractère intensif et fractionné.
Inko sport commercialise de la créatine (monohydrate) 100% pure avec un excellent rapport quantité/prix.

Cible utilisateur :
Pout sportif confirmé souhaitant améliorer ses performances d'exercices courts, explosifs de très courte durée ou de type dynamique (joueurs de foot, de tennis, athlétisme, bodybuilders, haltérophiles...)

Conseils d'utilisation :
Prendre 3 gélules par jour, pendant 4 semaines, avec 150 ml d’eau ou d’un liquide riche en glucides, notamment avant l’entraînement. Puis faire une pause de 4 semaines. L’assimilation de la créatine nécessite une sécrétion d’insuline : la prise simultanée de glucides s’avère très utile.
NB : La caféine inhibe les effets de la créatine : pas de prise simultanée de café ou thé.

Ingrédients :
Créatine monohydrate pure


Mentions légales :
Ne pas donner aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical. Mettre hors de la portée des enfants. Compléments alimentaires destinés à une alimentation particulière, ne constitue pas un substitut d'un régime alimentaire varié. Respecter les dosages recommandés.
Poids net : 117 g