Complément indispensable de la récupération «mécanique» (massages et étirements), la récupération énergétique a pour but de remettre au plus vite l’organisme en situation d’accomplir un nouvel effort en éliminant rapidement les toxines accumulées durant l’épreuve.
Une bonne récupération nécessite :
- Une réhydratation rapide par la prise d’une boisson énergétique pour compenser les pertes en minéraux, éliminer les déchets issus de la dégradation musculaire et permettre une recharge plus rapide en glucose comme en acides aminés
- Une reconstitution protéique pour réparer les microlésions provoquées par l’activité physique
- Un rétablissement des réserves de glycogène est essentiel à toute reprise d’effort ultérieur
A lire > Article sur la spiruline
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Type et composition . 32% de protéines
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Avantages > Fournit une énergie en 2 temps : instantanée et progressive
> Aide à la construction musculaire et à la récupération |
Public > Sportif souhaitant augmenter son apport en protéines afin d’améliorer ses résultats en construction musculaire et en prise de masse |
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Type et composition . 34% de protéines
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Avantages > Format XXL de 100g
> Barre énergétique polyvalente pour sportifs complets
> Fournit une énergie rapide
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Public > Sportif recherchant un en-cas hyperprotéiné afin d'améliorer ses résultats en prise de masse ou en construction musculaire
> Sportif à la recherche d'un coup de fouet énergétique |
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Type et composition . 28% de protéines
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Avantages > Maintient votre niveau d’énergie lors de vos entraînements
> Améliore votre apport en protéines pour votre prise de masse et construction musculaire |
Public > Destinée aux personnes ayant des besoins énergétiques élevés suite à des entraînements intensifs (sports de force et prise de masse) |
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Type et composition . Sirop de glucose
. Sirop de fructose
. Protéines d'oeuf
. Protéines de lait
. Protéines de soja
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Avantages > Améliore votre récupération énergétique et musculaire
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Public > Sportifs en phase de récupération
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Type et composition . Sirop de glucose
. Protéine de lait
. Protéine d’oeuf
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Avantages > Optimise votre récupération musculaire
> Aide au maintien et au développement musculaire
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Public > Sportifs en phase de récupération
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Type et composition . Fructose
. Céréales
. Protéines
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Avantages > Combinaison fibres et glucides qui procure une énergie très longue durée
> Enrichie en protéines pour la régénération musculaire
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Public > Sportifs ne souhaitant pas ou ne pouvant pas se sustenter durant l'effort
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Type et composition . Protéines
. Sirop de glucose
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Avantages > Combinaison de plusieurs protéines à diffusion rapide et lente
> Enrichie en magnésium pour accélérer la récupération
nerveuse
> Enrichie en glucides pour la récupération glycogénique
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Public > Tout sportif souhaitant améliorer sa récupération musculaire et énergétique
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Type et composition . Sirop de glucose
. Maltodextrines
. Fructose
. Protéines whey
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Avantages > Récupération rapide
> La protéine whey assure un rôle anti-catabolique
> Enrichie en antioxydants, vitamines et minéraux
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Public > Sportif aux entraînements très rapprochés |
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Type et composition . Maltodextrines
. Dextrose
. Fructose
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Avantages > Un apport en protéines d’origine végétale de très haute qualité
> Un apport important en oméga 3 d’origine végétale (300 mg par stick)
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Public > Sportif d'endurance débutant ou confirmé |
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Type et composition . Protéines
. Sirop de glucose
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Avantages > La combinaison glucides minéraux accélère le processus de récupération des muscles en glycogène
> L’ajout de protéines fournira des acides aminés pour aider à réparer et construire les nouveaux tissus musculaires
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Public > Tout sportif souhaitant améliorer sa récupération musculaire et énergétique |
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Type et composition . Protéine de lait
. Maltodextrine
. Fructose
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Avantages > Améliore la récupération
> Boisson prête à l’emploi |
Public > Tout sportif |
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Type et composition . Sirop de glucose
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Avantages > Recharge les réserves juste après l'effort ou pendant la phase de récupération
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Public > Pour tout type d'effort d'endurance |
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Type et composition . Maltodextrines
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Avantages > Très riche en electrolytes et minéraux
> Indispensable dans la dernière heure de l’épreuve ou juste après l’arrivée |
Public > Sportif d'endurance débutant ou confirmé, athlète de sports collectifs, de combat, nautiques nécessitant un certain niveau d'endurance |
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Type et composition . Protéines whey
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Avantages > Boisson de récupération musculaire
> Hyperprotidique |
Public > Sportif d’endurance souhaitant favoriser la récupération musculaire |
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Type et composition . Sirop de glucose
. Maltodextrines
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Avantages > Energie immédiate et progressive
> Prévient les perturbations musculaires
> Enrichie en antioxydants vitamines, et minéraux
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Public > Tout sportif souhaitant limiter l'apparition de crampes |
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Type et composition . Fructose
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Avantages > Prévient des perturbations musculaires
> Energie progressive
> Gel issu de l’agriculture biologique
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Public > Tout sportif souhaitant limiter l'apparition de crampes
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Type et composition . 100% spiruline pure de qualité supérieure
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Avantages > Augmentation des performances d’endurance
> Augmente considérablement votre potentiel de récupération
> Apport conséquent en acides aminés BCAA, vitamines et minéraux
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Public > Tout sportif avec un programme d’entraînement régulier |
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Type et composition . 100% spiruline
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Avantages > Produit certifié Wall Protect: garantie anti-dopage
> Tonifie le muscle en période de préparation physique, facilite la récupération musculaire
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Public > Sportif aux efforts réguliers |
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Type et composition . Gelée royale
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Avantages > Recommandée pour les sportifs qui ressentent une fatigue générale et un manque de vitalité, notamment au moment de la reprise de la saison sportive ou au début de l’hiver
> Produit certifié Wall Protect: garantie anti-dopage
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Public > Tout sportif |
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Type et composition . Vitamine C
. Vitamine E
. Zinc
. Sélénium
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Avantages > Contribue à neutraliser les radicaux libres et aide l'organisme à la récupération
> Ralentit le vieillissement cellulaire |
Public > Convient à tous les sportifs soucieux de lutter contre le vieillissement cellulaire et la fatigue musculaire |
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Type et composition . Acides aminés branchés (valine, leucine, isoleucine)
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Avantages > Améliore la tolérance à l'effort > Améliore les effets d'un gainer en prise de masse > Aide à la récupération
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Public > Tous les sportifs soucieux de leurs performances et de leur capacité de récupération |
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Type et composition . Acides aminés
. BCAAs pures
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Avantages > Sous forme de gélules, facile d'utilisation
> Améliore la récupération musculaire
> Combat les effets catabolique dus aux séances d'entraînement musculaire |
Public . Sportif en période de sèche souhaitant maintenir une masse musculaire constante |
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