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Complément indispensable de la récupération «mécanique» (massages et étirements), la récupération énergétique a pour but de remettre au plus vite l’organisme en situation d’accomplir un nouvel effort en éliminant rapidement les toxines accumulées durant l’épreuve.
Une bonne récupération nécessite :
- Une réhydratation rapide par la prise d’une boisson énergétique pour compenser les pertes en minéraux, éliminer les déchets issus de la dégradation musculaire et permettre une recharge plus rapide en glucose comme en acides aminés
- Une reconstitution protéique pour réparer les microlésions provoquées par l’activité physique
- Un rétablissement des réserves de glycogène est essentiel à toute reprise d’effort ultérieur
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Type et composition
. Blé
. Protéines de pois
. Protéines de lait
. Blanc d'oeuf
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Avantages
> 52% de protéines
> Idéal dans la recherche et le maintien du poids de forme
> Excellent dernier repas avant votre épreuve ou premier repas après votre compétition
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Public
> Tout sportif en phase d'affutage, ou de sèche musculaire
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Type et composition
. 32% de protéines
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Avantages
> Fournit une énergie en 2 temps : instantanée et progressive
> Aide à la construction musculaire et à la récupération |
Public
> Sportif souhaitant augmenter son apport en protéines afin d’améliorer ses résultats en construction musculaire et en prise de masse |
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Type et composition
> A venir
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Avantages
> A venir |
Public
> A venir |
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Type et composition
. 28% de protéines
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Avantages
> Maintient votre niveau d’énergie lors de vos entraînements
> Améliore votre apport en protéines pour votre prise de masse et construction musculaire |
Public
> Destinée aux personnes ayant des besoins énergétiques élevés suite à des entraînements intensifs (sports de force et prise de masse) |
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Type et composition
. Sirop de glucose
. Sirop de fructose
. Protéines d'oeuf
. Protéines de lait
. Protéines de soja
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Avantages
> Améliore votre récupération énergétique et musculaire
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Public
> Sportifs en phase de récupération
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Type et composition
. Sirop de glucose
. Protéine de lait
. Protéine d’oeuf
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Avantages
> Optimise votre récupération musculaire
> Aide au maintien et au développement musculaire
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Public
> Sportifs en phase de récupération
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Type et composition
. Fructose
. Céréales
. Protéines
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Avantages
> Combinaison fibres et glucides qui procure une énergie très longue durée
> Enrichie en protéines pour la régénération musculaire
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Public
> Sportifs ne souhaitant pas ou ne pouvant pas se sustenter durant l'effort
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Type et composition
. Protéines
. Sirop de glucose
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Avantages
> Combinaison de plusieurs protéines à diffusion rapide et lente
> Enrichie en magnésium et glutamine pour accélérer la récupération
musculaire
> Enrichie en glucides pour la récupération glycogénique
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Public
> Tout sportif souhaitant améliorer sa récupération musculaire et énergétique
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Type et composition
. Protéines de lait et protéines d'oeuf
. Sirop de fructose
. Polydextrose
. Sirop de glucose
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Avantages
> Optimise votre récupération musculaire
> Comble les petites faims par un encas hyperprotéiné peu calorique
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Public
> Sportif en phase de récupération ou personne sédentaire souhaitant substituer ses grignotages trop riches en sucre et en graisses
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Type et composition
. Maltodextrines
. Dextrose
. Fructose
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Avantages
> Un apport en protéines d’origine végétale de très haute qualité
> Un apport important en oméga 3 d’origine végétale (300 mg par stick)
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Public
> Sportif d'endurance débutant ou confirmé |
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Type et composition
. Protéines
. Sirop de glucose
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Avantages
> La combinaison glucides minéraux accélère le processus de récupération des muscles en glycogène
> L’ajout de protéines fournira des acides aminés pour aider à réparer et construire les nouveaux tissus musculaires
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Public
> Tout sportif souhaitant améliorer sa récupération musculaire et énergétique |
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Type et composition
. Fructose
. Protéines
. Maltodextrines
. Sirop de glucose
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Avantages
> Recharge les réserves énergétiques
> Accélère la regénération musculaire
> Atténue l'acidité musculaire |
Public
> Effort d’endurance avec un rythme soutenu entre les entraînements ou compétitions |
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Type et composition
. Sirop de glucose
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Avantages
> Recharge les réserves juste après l'effort ou pendant la phase de récupération
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Public
> Pour tout type d'effort d'endurance |
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Type et composition
. Maltodextrines
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Avantages
> Très riche en electrolytes et minéraux
> Indispensable dans la dernière heure de l’épreuve ou juste après l’arrivée |
Public
> Sportif d'endurance débutant ou confirmé, athlète de sports collectifs, de combat, nautiques nécessitant un certain niveau d'endurance |
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Type et composition
. Protéines whey
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Avantages
> Boisson de récupération musculaire
> Hyperprotidique |
Public
> Sportif d’endurance souhaitant favoriser la récupération musculaire |
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Type et composition
. Sirop de glucose
. Maltodextrines
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Avantages
> Prévient les perturbations musculaires
> Energie rapide et progressive
> Riche en magnésium |
Public
> Tout type d'effort |
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Type et composition
. Uniquement composé de spiruline
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Avantages
> Source exceptionnelle d'antioxydants et de vitamines
> Effet réparateur musculaire (très riche en protéines)
> Sert de soutien aux efforts |
Public
> Sport d'endurance aux efforts musculaires importants |
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Type et composition
. Vitamine E
. Vitamine C
. Zinc
. Bétacarotène
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Avantages
> Contribue à neutraliser les radicaux libres et aide l'organisme à la récupération |
Public
> Tout effort d’endurance, loisirs, entraînements ou compétitions |
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Type et composition
. Glucosamine
. Chondroïtine
. Acides gras essentiels
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Avantages
> Améliore le confort articulaire
> Contribue au renforcement articulaire
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Public
> Coureurs de fonds, pratiquants de sports d'impact ou toute personne ayant des douleurs ou gênes articulaires
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Type et composition
. Multi vitamines
. Multi minéraux
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Avantages
> Améliore votre récupération musculaire et réduit les délais entre 2 entraînements physiques |
Public
> Sportifs soucieux de retrouver rapidement une forme optimale ou en phase de préparation intensive |
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Type et composition
. Acides aminés branchés (valine, leucine, isoleucine)
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Avantages
> Permet une meilleure récupération
> Equilibre musculaire
> Facilite l’enchaînement des efforts
> BCAA d’Origine Naturelle
| Public
> Tout type d'effort, spécifiquement pour la récupération |
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Type et composition
. Acides aminés branchés (valine, leucine, isoleucine)
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Avantages
> Améliore la tolérance à l'effort
> Améliore les effets d'un gainer en prise de masse
> Aide à la récupération
| Public
> Tous les sportifs soucieux de leurs performances et de leur capacité de récupération |
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